Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày

Theo nhà nghiên cứu lịch sử Abigail Carroll, những bữa ăn ngày nay xuất phát từ ảnh hưởng cấu trúc văn hóa của người di cư châu Âu tác động đến người Mỹ bản địa. Thói quen ăn ba bữa một Treo Băng Rôn In Băng Rôn treo bang ron Treo Băng Rôn In Băng Rôn ngày bắt nguồn từ sự áp đặt của người di cư Châu Âu khi họ đến Mỹ định cư. Những người bản địa Mỹ thường ăn bất cứ khi nào in hiflex,in pp,in decal(decan),in backdrop,in vai silk,in vai canvas,in băng rôn,in co phuon,Dịch vụ chu đáo,chất lượng hoàn hảo,giá thành tốt nhất tphcm xin giay phep treo bang ron Treo Băng Rôn - In Băng Rôn giá rẻ tại TP. Hồ Chí Minh họ đói chứ không phải lúc đồng hồ chỉ giờ sáng, trưa hay tối. Sau cuộc cách mạng công nghiệp, con người bắt đầu biến bữa giữa ngày thành bữa trưa chính và bữa sau giờ làm thành bữa tối, rồi dành chỗ cho bữa ăn sau giấc ngủ vào buổi sáng.

Trong cuốn sách mới của mình tên là "Three Squares: The Invention of the American Meal", bà Carroll nói rằng người châu Âu định cư trên đất Mỹ ăn vào những giờ quy củ. Họ xem điều này là văn minh hơn người bản địa - những người ăn uống theo ý thích, dùng thực phẩm theo mùa và thi thoảng còn nhịn đói.

Đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy việc ăn uống đúng giờ, đủ bữa đảm bảo cho sức khỏe. Chẳng hạn, theo bà Carroll, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng trong ngày có thể là hệ quả từ các chiến dịch quảng cáo của các công ty ngũ cốc và nước trái cây.

Ảnh minh họa: H2ublog.com.

Thực tế, một nghiên cứu năm 2014 do Đại học Bath (Anh) cho thấy, một người dù ăn sáng hay không cũng chẳng ảnh hưởng đến tổng lượng calo họ tiêu thụ trong ngày. Những người ăn sáng nạp nhiều calo hơn người bỏ bữa nhưng lại loại bỏ lượng calo thừa vào cuối ngày, nghĩa là tổng lượng tiêu thụ calo như nhau.

Nghiên cứu mới cho thấy bỏ bữa và nhịn đói có thể thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân và củng cố hệ thống miễn dịch. Nghiên cứu tương tự của Đại học Alabama (Anh) cho thấy ăn sáng hay không chẳng tạo sự khác biệt nào đến người ăn kiêng đang cố gắng giảm cân.

Thử nghiệm trên chuột cho thấy, những con chuột được nuôi bằng chế độ ăn giàu chất béo, với các bữa cách nhau tầm 8 tiếng, chẳng hạn từ 9h sáng tới 17h chiều sẽ khỏe mạnh và mảnh mai hơn so với những con chuột khác ăn cùng lượng thực phẩm như vậy nhưng các bữa ăn cách nhau ngắn hơn.

Một nghiên cứu đăng tải năm 2010 trên tạp chí dinh dưỡng của Anh cho thấy, một người dù ăn ba bữa lớn hay 6 bữa nhỏ hơn một ngày thì cũng không tạo sự khác biệt về tổng lượng calo họ nạp vào. Các nhà nghiên cứu thấy không có sự khác biệt giữa cân nặng hay nội tiết giữa hai nhóm. Năm ngoái, một nghiên cứu của Đại học Warwick cũng cho kết quả, không có sự khác biệt giữa những phụ nữ ăn hai bữa mỗi ngày và nhóm ăn năm bữa một ngày.

Nghiên cứu mới cho thấy, việc nhịn ăn có thể thực sự tốt cho sức khỏe. Phe ủng hộ chế độ ăn theo tỷ lệ 5:2, tức giới hạn thực phẩm chỉ 500 calo vào hai ngày trong một tuần, xưởng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ ke chu x kệ x giá rẻ nhất HCM nói rằng việc hạn chế thức ăn này giúp giảm cân, tăng tuổi thọ và làm huyết áp thấp hơn.

Một nghiên cứu cho thấy nhịn đói hai ngày hay hơn nữa có thể giúp khởi động lại hệ thống miễn dịch, đặc biệt nếu nó đã bị hư hỏng do tuổi tác hay điều trị ung thư.

Valter Longo, một chuyên gia về tuổi thọ tại Đại học Southern California cho biết, khi bạn đói ngấu, cơ thể sẽ cố gắng tiết kiệm năng lượng. Một trong những việc nó có thể làm để tiết kiệm năng lượng là tái chế nhiều tế bào miễn dịch không cần thiết nữa, đặc biệt là những tế bào đã bị phá hủy.

Nhóm nghiên cứu của ông đã phát hiện ra rằng, nhịn đói 2-4 ngày mỗi 6 tháng buộc cơ thể phải ở hình thức sinh tồn, sử dụng nguồn mỡ và đường dự trữ, phá bỏ những tế bào già cỗi. Cơ thể sau đó sẽ gửi một tín hiệu báo các tế bào gốc phải tái sinh và xây dựng lại toàn bộ hệ thống cơ thể.

Vương Linh (Theo Medicaldaily.com)

Read More

Quá trình 'tái tạo' Paul Walker trong ‘Fast & Furious 7’

Tháng 11/2013, Paul Walker đột ngột qua đời vì tai nạn giao thông, giữa lúc tập bảy của Fast & Furious đang ghi hình. Sáu tháng sau khi gián đoạn, đoàn phim làm việc trở lại với mục tiêu tái tạo Paul Walker bằng công nghệ vi tính một cách chân thực nhất.

Ngân hàng dữ liệu số về Paul Walker

Đạo diễn James Wan kể: "Đầu tiên, chúng tôi xây dựng một ngân hàng hình ảnh và âm thanh về Paul Walker". Chuyện này không hiếm ở Hollywood. Một số bộ phim cũng chụp cắt lớp các hình ảnh ba chiều của diễn viên từ khi khởi động quá trình sản xuất. Những hình ảnh ba chiều này được xây dựng làm ngân hàng hình ảnh và âm giọng, giúp trích xuất cho những cảnh hành động mạo hiểm. Với những ngân hàng dữ liệu này, các nhà làm phim vẫn có thể tái tạo được một nhân vật như thật trên màn ảnh trong 20 năm tiếp theo, dù diễn viên còn sống hay đã chết.

Mọi cử động, biểu hiện của Paul Walker được tích hợp vào ngân hàng dữ liệu số trước khi "Fast & Furious 7" ghi hình trở lại.

James Wan nói: "Trong vài tháng đoàn phim Fast & Furious 7 ngưng sản xuất sau khi Paul Walker qua đời, việc đầu tiên của tôi là phải xem đã quay được bao nhiêu khung hình có Paul Walker. Tôi và êkíp hậu kỳ ngồi bóc từng cuộn băng gốc chứa hình Paul Walker của loạt phim từ năm 2009 - bắt đầu với Fast & Furious phần 4, 5 và 6, rồi cộng gộp vào những đúp hình ghi lại được trên trường quay Fast & Furious 7".

"Chúng tôi cần tìm và lưu trữ những cử động hoặc sắc thái nhỏ nhất mà Paul Walker thường biểu hiện, để các chuyên gia hoạt hình nắm được. Ví dụ, khi Paul nói một lời thoại thì anh ấy sẽ trông như thế nào. Khi anh ấy hạnh phúc thì vẻ mặt anh ấy sẽ thế nào. Khi anh ấy buồn thì sẽ thể hiện ra sao. Bước này rất tỉ mẩn".

Sau khi đã có ngân hàng dữ liệu số về Paul Walker, James Wan chuyển sang bước thứ hai, làm việc với nhà biên kịch Chris Morgan để định hình lại cốt truyện kịch bản cho phù hợp với mọi đúp quay và mọi lời thoại có Paul Walker, kế đó xác định sẽ quay Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM những cảnh mới sao cho phù hợp. Fast & Furious 7 có những cảnh hành động hoành tráng sử dụng công nghệ vi tính, nên phim càng phải được tính toán kỹ hơn.

Diễn viên đóng thế và công nghệ CGI

Trên trường quay có bốn diễn viên đóng thế được sử dụng, gồm hai em trai của Paul Walker là Caleb và Cody cùng hai diễn viên đóng thế khác. Hai diễn viên đóng thế được chọn có chiều cao tương đương Paul Walker. Họ được dùng cho các cảnh hành động mạo hiểm như đánh nhau, nhào lộn. Những cảnh này thường được quay ở khung hình góc rộng.

Hai em trai của Paul Walker - Caleb và Cody - cần thiết cho các cảnh cận mặt. Cơ thể của Caleb và Cody cũng được dùng cho các cảnh tạo lớp cơ sở khi làm hậu kỳ. Để vào phim, Caleb và Cody Walker phải học diễn xuất cấp tốc bởi trước đó họ chưa hề có kinh nghiệm diễn trước máy quay.

Hãng phim WETA chịu trách nhiệm chính trong giai đoạn dựng phim. WETA cũng là hãng từng làm hình ảnh cho nhân vật quái vật Gollum trong phim Chúa Nhẫn. WETA sử dụng công nghệ vi tính CGI - công nghệ mô phỏng hình ảnh bằng máy tính, để tái tạo Paul. Trong lúc dựng, các chuyên gia tẩy diện mạo và hình thể của các diễn viên đóng thế để trở nên ăn khớp với hình ảnh thật của Paul Walker. Khi cần, các chuyên gia cũng sử dụng hình ảnh trích xuất từ ngân hàng dữ liệu về Paul Walker có sẵn, kết hợp với hình ảnh mới từ các diễn viên đóng thế.

Trong mỗi đúp quay, hình ảnh Paul Walker khớp nhuần nhị với lượng ánh sáng của thước phim. Nhiều hiệu ứng phụ được tận dụng để khiến hình thể Paul Walker trở nên có chiều sâu và nổi rõ hình khối. Công nghệ CGI được chạy nhiều lần để hình ảnh của Paul thật sắc nét.

Paul Walker thật (trái) và hình ảnh tái tạo Paul Walker từ công nghệ vi tính CGI (phải).

Lời thoại nhân vật của Paul Walker nhiều lúc trộn lẫn các giọng nói cũ và mới. James Wan giải thích: "Đôi khi, chúng tôi sử dụng giọng nói của em trai Paul Walker cho một số đoạn thoại, bởi chúng tôi thấy không cần thiết phải dùng hoàn toàn tiếng nói của Paul Walker trong ngân hàng dữ liệu. Một câu thoại hoàn chỉnh sẽ gộp nửa đầu là giọng của em trai Paul, nửa sau là giọng thật của Paul. Paul Walker có kiểu nói rất đặc trưng còn Cody và Caleb chỉ có hơi hướng giống Paul nhưng âm giọng khác biệt. Chúng tôi phải dùng nhiều kỹ thuật và phương pháp tỉ mỉ để khớp các giọng nói đó thành một câu nuột".

Đạo diễn kết luận: "Tôi cố gắng sử dụng tối đa các phân cảnh có Paul. Lúc đó, tôi thấy rằng, tất cả những gì tôi đã quay với Paul thực sự quý giá. Mọi thứ làm với anh ấy giống như vàng ròng mà tôi không muốn cho đi".

Quá trình áp dụng công nghệ CGI cho nhân vật của Paul Walker trong Fast & Furious 7 được các nhà làm phim học hỏi từ những trường hợp trước đó. Năm 1999, phim Gladiator dùng công nghệ này để tái tạo hình ảnh tài tử Oliver Reed - người cũng qua đời khi đang quay phim. Phim The Sopranos cũng áp dụng công nghệ này để tái tạo hình ảnh nữ diễn viên Nancy Marchand - người cũng qua đời lúc phim đang ghi dở. Đặc biệt, hãng phim The Mill từng tái tạo hình ảnh Lý Tiểu Long trong một đoạn quảng cáo công phu và chân thực năm 2013.

Một cảnh mạo hiểm của Paul Walker trong "Fast & Furious 7".

Cảnh cảm xúc có hình Paul Walker thật

James Wan bày tỏ: "Tôi không muốn chỉ ra cảnh nào là hình Paul Walker thật, cảnh nào là hình ảnh Paul Walker được làm từ công nghệ vi tính. Tôi muốn khán giả được xem và thưởng thức phim với Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM cảm xúc trọn vẹn và chúng tôi đã nỗ lực hết sức".

Tuy In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in decal hcm In pp giá rẻ, in pp tại TP HCM, Standee,Backdrop,giá X, Giá cuốn nhiên, James Wan xác nhận cảnh Brian gọi điện thoại nói chuyện với vợ - nhân vật Mia của Jordana Brewster - là Paul Walker "thật" dù cảnh này quay sau khi anh qua đời. Lúc này, nhân vật của Paul Walker chuẩn bị đối đầu với nhóm ác nhân chính. Việc anh ta gọi điện trò chuyện với vợ giúp khắc họa tâm lý nhân vật. Nó cho thấy mối quan hệ của anh ta với người vợ, cũng cho biết cảm xúc mong manh bởi rất có thể anh ta sẽ không sống sót trở về với người vợ đang mang bầu và con nhỏ.

"Cảnh này rất lãng mạn, xúc động và là cảnh yêu thích của tôi trong phim. Nhưng cảnh này rõ ràng rất khó. Chúng tôi phải thật tinh tế làm nó. Chúng tôi ý thức được rằng lúc xem cảnh tình cảm này, mọi người sẽ để ý vì nếu hình Paul Walker không chân thực thì khán giả sẽ mất cảm xúc". James Wan cũng chia sẻ, nữ diễn viên Jordana Brewster đã diễn cảnh này rất khéo để cho cảm xúc được chân thực nhất.

* Video cảnh hành động của Paul Walker trong "Fast & Furious 7"

Vũ Văn Việt

Read More

Cách điều trị bệnh sởi ở trẻ nhỏ

Cách điều trị bệnh sởi ở trẻ nhỏ 01/04/2015   Bệnh Thường Gặp, Nhi Khoa, Sức Khỏe Trẻ Em   No comments   27 views

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng Xem tử vi năm 2015 Ất Mùi cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

Bệnh sởi có tên tiếng Anh là measles hoặc rubeola (phân biệt với bệnh sởi Đức rubella), là một loại bệnh do virus cấp tính gây ra, thường xảy ra dịch lây vào mùa xuân. Cần chú ý phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này.

Bệnh sởi không có biện pháp điều trị chuyên biệt nào cả. Tuy nhiên trong chuyên đề sức khỏe gia đình, các bác sĩ thường khuyên rằng, điều trị sởi cho trẻ chủ yếu là điều trị triệu chứng, chăm sóc và phòng ngừa biến chứng. Cách ly trẻ tại phòng riêng ngay khi trẻ mới sốt và viêm họng; bảo đảm thoáng, sáng, tránh gió lùa; không cho tiếp xúc với những trẻ khác.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Sức khỏe gia đình là vấn đề được rất nhiều người quan tâm

Hàng ngày vệ sinh da dẻ, răng – miệng – mắt để In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in pp hcm In PP chỉ 40k/m2,in Decal‎ tránh nhiễm khuẩn, lở loét da: rửa mặt, lau mắt, lau người bằng nước ấm; thường xuyên lau miệng bằng khăn sạch, mềm (nhúng nước đã đun sôi để nguội). Với trẻ lớn, cho súc miệng nước muối (pha loãng có độ mặn như nước mắt). Nhỏ mắt, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc nhỏ mắt mũi chuyên dùng khoảng 3, 4 lần/ngày.

Để tránh lây nhiễm cho mình và những người khác, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh. Rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn sau khi tiếp xúc với người bệnh. Rửa tay trước khi chế biến thức ăn cho người bệnh.

Giặt riêng quần áo của người bệnh, tốt nhất là giặt bằng nước nóng, phơi đồ nơi có nắng và thoáng gió. Thay ga, gối, chăn sạch. Vệ sinh môi trường: Tẩy trùng sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ, vật dụng của người bệnh.

Điều trị cơn sốt và đau mắt

Kéo rèm cửa để giúp giảm khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng. Có thể dùng khăn bông sạch thấm nước muối sinh lý để lau rỉ mắt.

Uống paracetamol hoặc ibuprofen để giảm sốt, giảm đau và mỏi. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu như  không thực sự chắc chắn nên dùng loại thuốc nào. Nên lau người bằng khăn ấm để giảm sốt.

Ăn uống đúng cách

Cho ăn nhẹ, lỏng, dễ tiêu hoá, đủ chất. Với trẻ đang bú, tiếp tục và tăng cường cho bú mẹ để tăng đề kháng. Trẻ đang ăn bổ sung, ngoài sữa mẹ cần ưu tiên khẩu phần đủ chất dinh dưỡng nhất là những thực phẩm giàu protid Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in bang ron in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM và caroten.

Không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn chứa protein gây dị ứng như các loại thủy sản, cá rô, cá chép, cua, tôm càng, tôm nõn, cá diếc, sò, nghêu, các loại thịt dê, thịt chó, thịt gà, vịt, ngựa, lừa, các loại côn trùng như chấu chấu, kén nhộng, các loại rau kích thích như ớt, rau thơm, các thứ gia vị thơm cay như hoa hồi, bột hạt cải…

Cho uống thuốc giảm ho

Cho trẻ uống nước ấm, đặc biệt là nước có chứa mật ong hoặc chanh để giúp thả lỏng đường hô hấp, giảm chất nhầy trong đường hô hấp hoặc giảm ho. Nếu con nhỏ bị sốt cao, hãy cho bé uống rất nhiều nước vì các bé đang gặp nguy cơ mất nước rất lớn. Cho trẻ uống nhiều nước cũng sẽ làm giảm sự khó chịu khi ho.

Không nên uống các loại nước kích thích, có ga. Có thể uống sữa, uống nước cam, nước dừa, Chúng tôi sở hữu hệ thống máy in kỹ thuật số khổ lớn hiện đại, tốc độ nhanh in pp gia re In PP chỉ 40k/m2,in Decal‎ nước quả để cung cấp vitamin và tăng đề kháng, uống oresol để chống mất nước. Uống vitamin tổng hợp và vitamin C.

Điều trị các triệu chứng giống như cảm cúm

Các bác sĩ trong sức khỏe gia đình khuyên mọi người nên điều trị cả các triệu chứng giống cảm cúm mà bệnh sởi gây ra

Việc xông hơi có thể giúp người bệnh hồi phục từ các cơn ho. Hãy ngồi trước một bát nước nóng, đặt khăn ướt lên trên trán, nhắm mắt và hít thở sâu. Tránh để hơi nước bay vào mắt.

Trẻ em không nên xông hơi bởi các em có thể bị bỏng. Bù lại, có thể để cho các em ngồi trong phòng tắm nóng, có nhiều hơi nước. Hoặc, cũng có thể đặt khăn ấm lên máy sưởi dầu để không khí trong phòng có nhiều hơi nước hơn.

Không dùng thuốc kháng sinh cho trẻ bị sởi với mục đích dự phòng biến chứng vì dễ gây loạn khuẩn và dị ứng. Chỉ khi trẻ bị viêm tai giữa, viêm thanh – khí – phế quản, viêm phổi do bội nhiễm vi khuẩn mới cho dùng thuốc kháng sinh; và chỉ dùng khi có chỉ định của thầy thuốc.

Theo Suckhoedoisong

Liên Quan KhácBài thuốc dân gian chữa bệnh sỏi mật từ trái sungNhững sai lầm của phụ huynh khiến cho bệnh sởi ở trẻ càng thêm nặngChữa đau đầu bằng rau cải cúcChữa bệnh sởi với hoa nhài, sắn dây, hạt mùi giàCách phân biệt giữa bệnh sởi và bệnh thủy đậuMón ăn, bài thuốc cho người mắc bệnh sởiBài thuốc chữa bệnh sởi theo Đông YCác bệnh thường gặp khi giao mùaNguyên nhân và cách phòng ngừa nhiễm trùng ở trẻ sơ sinhPhương pháp dân gian chữa cúm cho béNhững bài thuốc từ cây ngò gai9 cách giữ vệ sinh khi trẻ bị ốmCách xử lý các bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa thuPhương pháp dân gian giúp bé hạ sốt nhanhNhững điều mẹ cần biết khi bé bị sốt Cùng Chuyên MụcBệnh vùng kín thường gặp ở chị emNhững suy nghĩ sai lầm về xói mòn cổ tử cungTrị bệnh quáng gà theo phương thuốc Đông Y5 phút tự kiểm tra ung thư da trên cơ thểChế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinhƯu điểm và nhược điểm của việc triệt sảnBình Luận Facebook

bình luận

bệnh sởi, cảm cúm, chữa bệnh sởi, sốt, đau mắt, điều trị sởi Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *

Email *

Website

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Click để Bỏ Trả Lời

Read More

Bình Định muốn làm du lịch sinh thái biển đảo

Ông Nguyễn Văn Dũng- Giám đốc Sở Văn hóa thể thao và Du lịch Bình Định - cho biết năm nay, tỉnh lập danh mục 15 dự án và mời gọi nhà đầu tư du lịch sinh thái gắn biển đảo nhằm hấp dẫn du khách.

Bình minh trên bãi biển Quy Nhơn.Ảnh: Trí Tín.

Trong đó, các dự án trọng điểm mời gọi đầu tư gồm khu du lịch sinh thái đầm Thị Nại 800 ha, vốn đầu tư 400 triệu USD; khu du lịch Mũi Rồng-Tân Phụng 200 ha, vốn đầu tư 100 triệu USD. Các điểm du lịch ven biển Hoài Hải-Tam Quan Bắc; khu du lịch sinh thái Đề Gi khoảng 2.000 ha (huyện Phù Cát) 50 triệu USD cũng nằm trong danh sách này. 

Bình Định có bờ biển trải dài 134 km với nhiều bãi tắm đẹp. Không chỉ có bãi tắm Hoàng Hậu In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm in bang ron In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm hấp dẫn, nơi đây còn có Bãi Xép, Tân Thanh, Vĩnh Hội... Dọc ven bờ biển, tỉnh này còn sở hữu khoảng 32 đảo lớn, nhiều nơi trong số này vẫn hoang sơ, tuyệt đẹp như Cù lao xanh, Hòn Đất, Hòn Khô, Hòn Tranh, Hòn rùa….

Bãi đá trứng bên bãi tắm Hoàng Hậu và đồi Thi Nhân Hàn Mặc Tử, phường Ghềnh Ráng (TP Quy Nhơn).Ảnh: Trí Tín.

Gần đây, Bình Định mở nhiều tour du lịch biển đảo kỳ thú như Ghềnh Ráng – Hàn Mặc Tử, Núi Bà – Phương Mai, Trung Lương – Vĩnh Hội – Tân Thanh, bán đảo Phương Mai, khám phá đảo Nhơn Châu... Du khách đến đây có thể  khám phá đảo san hô (Nhơn Hải), chinh phục đồi cát Phương Mai, tham quan các làng chài, chiêm ngưỡng phong cảnh, rạn san hô đẹp, nhiều loại cá biển đủ màu sắc và thưởng thức hải sản biển đặc trưng...

Bên cạnh di sản thiên nhiên biển đảo phong phú, Bình Định còn là nơi tập trung nhiều giá trị văn hóa lịch sử và văn học dân tộc. Miền đất này có bảy cụm tháp còn nguyên vẹn và 52 phế tích đền tháp, kiến trúc, nghệ thuật Chămpa. Riêng cụm tháp Bánh Ít vừa được nhóm tác giả người Anh bình chọn trong "1.001 công trình kiến trúc cần phải đến trong cuộc đời". 

Vùng đất này năm xưa là kinh đô của nghĩa quân Tây Sơn trường tồn theo lịch sử dân tộc. Khu di tích đền thờ Tây Sơn Tam Kiệt và Bảo tàng Quang Trung vừa được Chính phủ công nhận là Di tích văn hóa, lịch sử cấp quốc gia đặc biệt. Không chỉ là "cái nôi" của võ cổ truyền dân tộc, nơi đây còn khai sinh nghệ thuật tuồng, hát bội, bài chòi…, di sản phi vật thể độc đáo của nhân loại. 

Biển Quy Nhơn lung linh về đêm. Ảnh: Trí Tín.

Tổng Cục trưởng Tổng cục Du lịch Nguyễn Văn Tuấn cho biết thêm Bình Định có lợi thế, tiềm năng du lịch sinh thái biển đảo rất lớn. Để tạo sức hút du khách, địa phương cần có sản phẩm đẳng cấp, sớm tạo thương hiệu trở thành trung tâm du lịch tầm cỡ quốc gia với hạt nhân là đô thị du lịch biển Quy Nhơn.

Chủ tịch UBND Bình Định Hồ Quốc Dũng cũng nhấn mạnh địa phương đang đứng trước những cơ hội và thách thức lớn để phát triển du lịch thành ngành kinh tế mũi nhọn. Tỉnh đang quy hoạch không xưởng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ ke chu x kệ x giá rẻ nhất HCM gian du lịch sinh thái biển, đào tạo nguồn nhân lực, ưu tiên bố trí vốn đầu tư cơ sở hạ tầng; tập trung đầu tư bài bản không gian đô thị khoa học ven biển Quy Hòa.

Theo ông Dũng, thương hiệu "Du lịch Quy Nhơn-Bình Định" đang lan tỏa như điểm đến Treo Băng Rôn In Băng Rôn treo bang ron Treo Băng Rôn In Băng Rôn mới thu hút du khách khám phá, trải nghiệm trong bản đồ du lịch Việt Nam.

Năm 2014, ngành du lịch Bình Định đón gần 2,1 triệu lượt khách, tăng 23% so với năm 2013, doanh thu khoảng 790 tỷ đồng. Năm nay, tỉnh này đặt mục tiêu thu hút 2,5 triệu lượt khách, tăng hơn 20% so với năm 2014, doanh thu dự kiến đạt 1.000 tỷ đồng. 

Trí Tín

Read More